Com o passar dos anos, o processo de envelhecimento do corpo traz a necessidade de mais cuidados com os músculos, ossos e a saúde em geral. No caso dos braços e ombros, é preciso redobrar alguns cuidados e estar atento aos sintomas, para iniciar os tratamentos o mais rápido possível sempre que surgir algum problema.
Queixas de dores dessa região são muito comuns durante a terceira idade e podem gerar descontentamento e até tristeza, já que atividades simples do dia a dia se tornam, muitas vezes, mais dolorosas.
Entre os problemas mais comuns que afetam os idosos está a artrose do ombro, que se caracteriza por um desgaste da cartilagem. Essa condição costuma causar bastante dor e também reduz a capacidade de movimentação do braço.
Há ainda a artrite, uma inflamação nas articulações que causa dores nas articulações, vermelhidão, inchaço, dificuldade para movimentar a região afetada e até deformidade.
Outra condição que causa dor é a lesão do manguito rotador, como chamamos o conjunto de músculos e tendões do ombro. Todos estes problemas merecem atenção e devem ser avaliados por um médico ortopedista.
Por que estes problemas ocorrem?
O envelhecimento traz um enfraquecimento natural dos tendões, assim como uma redução das fibras de colágeno. Além disso, existem características de cada paciente que podem agravar os problemas, como a realização de esforços repetitivos por trabalho ou esporte, diabetes, doenças reumatológicas e hábitos como tabagismo. Esses fatores, somados, podem levar ao desgaste articular, facilitando lesões na região.
É possível prevenir?
O melhor caminho para manter uma boa qualidade de vida na terceira idade é a prevenção. Optar por um estilo de vida equilibrado, com alimentação adequada e boa ingestão de água, ajuda a reduzir as chances de surgimento de problemas de saúde. Além disso, incluir exercícios físicos ou atividades que movimentam o corpo, como algum esporte, também ajudam não apenas na saúde do ombro, mas de todo o organismo. Alguns hábitos negativos para o corpo, como o tabagismo, a ingestão em excesso de bebidas alcoólicas e de frituras, por exemplo, devem ser evitados.Outro item importante é manter consultas de rotina com o seu médico ortopedista, para relatar os sinais e diagnosticar problemas de forma precoce.
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Sobre o Dr. Rafael Parente
Médico ortopedista e traumatologista, especialista em cirurgia do ombro e cotovelo co atuação no Distrito Federal. Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro e Cotovelo. Atua com tratamento cirúrgico de fraturas do ombro e cotovelo, infiltrações articulares, tratamento de lesão do manguito, luxação no ombro ou cotovelo, epicondilite, bursite, lesão do bíceps, lesão do peitoral, lesão do tríceps e dores no ombro em geral.
Atende na Clínica de Ortopedia, Traumatologia e Especialidades (COTE), no Hospital Santa Lúcia Norte e na Elev Ortopedia Especializada, em Brasília. Para mais informações, clique aqui.
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