Mês: março 2021

Perguntas e respostas sobre luxação do ombro

Perguntas e respostas sobre luxação do ombro

A luxação do ombro ocorre quando há o deslocamento da cabeça do úmero, conhecido também como o osso do ombro, para fora da glenóide, onde ele deveria ficar alocado. Por ser uma articulação com muita mobilidade, a região do ombro é mais vulnerável a esse tipo de deslocamentos, se comparada com outras articulações do corpo. …

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Como evitar lesões no crossfit

Esporte que vem conquistando cada vez mais espaço e adeptos, o crossfit é uma das atividades físicas escolhidas por muitos para deixar o sedentarismo de lado. Com inspirações em treinamento militar, ele reúne diversos esportes, como  atletismo, ginástica olímpica e levantamento de peso, garantindo um ótimo condicionamento físico.  A metodologia foi criada com base em …

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